Farmacia de Turno
alt Sanchez   -   hoy
Bv. Pte. Perón 62   |   3562 - 404243
alt Maletto de Ferrero   -   27/04
Av El Libertador 676   |   3562 - 422417
alt Viotto   -   28/04
Bv. Belgrano 801   |   3562 - 423392
Necrológicos
alt Santos Ramon Tonini (Tin)
Falleció el 26/04/2024 a las 05:00hs - 80 años
alt Tomas Pedro Jose Bartoli
Falleció el 23/04/2024 a las 19:00hs - 67 años
alt Elba Virginia Porta de mazzuca
Falleció el 23/04/2024 a las 18:30hs - 85 años
alt Segundo Manuel Mansilla
Falleció el 22/04/2024 a las 16:45hs - 71 años
alt Jorge Alberto Albertengo
Falleció el 22/04/2024 a las 09:50hs - 66 años
alt Elvira Malagueño de Diaz
Falleció el 21/04/2024 a las 17:00hs - 82 años
alt Ediht Norma Farber de Cerutti
Falleció el 21/04/2024 a las 14:30hs - 91 años
alt Carlos Benito Kihn
Falleció el 20/04/2024 a las 21:00hs - 70 años
alt Italo Jose Frank
Falleció el 19/04/2024 a las 04:00hs - 79 años
alt Clara Antonia Cordoba
Falleció el 18/04/2024 a las 14:30hs - 66 años
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3562 - 404243
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29/09/2022 | Salud - Nacionales

Día Mundial del corazón: claves para cuidarlo

El 29 de septiembre se celebra el día de este órgano vital; fecha importante para saber cómo protegerlo y lograr que esté sano y fuerte.

“Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo siendo responsable en nuestro país de 100.000 muertes anuales por Infarto de Miocardio, ACV o Insuficiencia cardiaca, esto equivale a 280 muertes por día. Sin duda este número es aún muy elevado a pesar de los avances logrados en el área del tratamiento de estas patologías.” comenta el reconocido cardiólogo Dr. Mario Boskis, Miembro Titular de la Sociedad Argentina de Cardiología (MTSAC).

Hábitos cardiosaludables

Muchos granitos de arena son los que forman una playa. Por eso es importante cambiar de forma gradual y constante nuestras costumbres no saludables. Estos tips son fundamentales:

  • Mantener un peso corporal saludable, reduciendo las calorías consumidas a fin de evitar el sobrepeso y la obesidad.
  • Alimentarse con una dieta balanceada, que incluya frutas, verduras, pescados, cereales integrales, nueces y grasas saludables.
  • Realizar al menos 30 minutos de actividad física de moderada intensidad 5 veces por semana.
  • No fumar.
  • Dormir de 7 a 9 horas por día.
  • Conocer nuestra presión arterial
  • Conocer el valor de glucemia
  • Conocer el valor del colesterol

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